ADHDファーストステップ・セラピーのご案内 (スカイプセッション)

ADHDと分かった後やADHDと診断をされた後には、否定的な感情が強く発生する場合が少なくありません。

何故そのような感情が強く発生するかというと、例えば今まで自分の思考タイプとは合わないやり方で生活を送ってきたことによるストレスの蓄積や、これまでの価値観やイメージとようやく明確になってきた実際の自分の状況とのギャップやズレから生じる混乱などが考えられます。

このような要因で否定的な感情が発生している状況を知らずにいると、脳は様々な事柄をそれらの感情の発生原因として結びつけようとするのですが、実際そのような状況で無理に課題の対応を行うことは難しく、振り返りで苦痛を伴うこともあることから「どうして上手くいかないの?」といった否定的な感情がさらに増大することで、悪循環サイクルから抜け出せなくなってしまいます。

そこで、そのような状況のクライアント様には「ADHDファーストステップ・セラピー」をおすすめしております。

ADHDスキルアップ個別講座の受講を考えていらっしゃる方は、こちらのセッションと併用して頂くことで、より効果的にご自身の課題と向き合うことができます。

こんな方にオススメ

  • 最近ADHDの事を知り自分にも当てはまるようで今後の生活に不安を抱いている方
  • 今まで自分とは合わない方法で生活を送ってきたために、自責や他責などの悪循環サイクルから抜け出せずにいる方
  • ADHDと診断されたがストレスが蓄積し否定的な感情が発生している方

セラピー内容

こちらのセラピーは、現在の状況のみにフォーカスをして気付きを与え、主に感情を癒していくセッション(マインドフルネス呼吸瞑想法、アニマルメッセージセラピー※)を中心に行っていき、自責や他責など否定的な悪循環サイクルからの脱却を目指していきます。ご自身の感情を整えてADHDの対応を行っていきたい方、まずはこちらのセラピーからお試し下さい。
※アメリカのダニエル・メープル氏が開発したアニマルエッセンスセラピーをベースとしたセラピーです。

料金

60分 10,000円 (税抜き)

セラピーの流れ

セッションのご説明

→現在の状況や感情のアセスメント

→ADHDと分かったあとの感情サイクルのご説明

→マインドフルネス呼吸瞑想法のご説明~実施

→アニマルメッセージセラピーのご説明~実施

→セッションの振り返り

お申込み方法

ADHDファーストステップ・セラピーは、スカイプのみのセッションとなります。
下記、各種サービスページのスカイプカウンセリングお申込みの詳細をご確認頂き、お問い合わせフォームより「ADHDファーストステップ・セラピー希望」とご明記の上お申込み下さい。

各種サービスページはこちら ⇒ http://adhd-resource.jp/service/

 

 

 

 

 

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