チャームポイントを発見する!ADHDはじめてカウンセリング

こんな方におすすめ!

  • 最近ADHDの事を知り自分にも当てはまるようで不安…
  • 自分に自信が持てない
  • ADHDの診断を受けたが、どのように対応していけば良いか分からない
  • 自分自身と向き合って人生を再構築していきたい
  • 周囲の人に流されずに、自分の考えで行動したい
  • 自分にとって本当に大切なことを見つけ私らしく生きていきたい
  • 全てをひっくるめて自分を好きになりたい!

ADHDと分かったあなたが、今まで気付かなかったチャームポイントを発見し人生を再構築するためのカウンセリングです。

セッションの流れ

充実したADHDライフを送るためには、自分自身と向き合うことが必要不可欠です。
そのために、心を軽やかにしていきましょう。

まずは、困りごとや悩みごと・心の状態やニーズを詳しくお聞かせください。
気持ちが重くなってしまった過去の出来事を特定し感情と向き合うワークを行っていきながら、あなたの心を癒していきます。

そして、セッションを進めていく中で、あなたのチャームポイントを見出して新たな視点で自分自身と向き合う第一歩へと導いていきます。

この過程を通ることで、ご自身でポジティブな目標設定をすることができるようになっていきます。

※ご自身で目標を設定し建設的な対応を考えることができる方は、ADHDスキルアップコーチングがおすすめです。目標達成に有効な方法を共に考えご提案しながら、あなたの幸せをサポートしていきます。詳細はこちら⇒https://adhd-resource.jp/skills_coach/

選べる月額制プラン

ADHDリソースセンターの個人向けカウンセリング・コーチングサービス(対面・スカイプ共通料金)は、便利な月額制プランでご利用いただけます。継続的なサポートで、ご自身の課題に気づき具体的なプランを立てやすくなります。

サービスの内容を詳しく知って頂くために、まずは初回限定のスカイプ・オリエンテーション(1時間:2,000円(税抜き))をお申込みください。

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