いよいよ2016年がスタートしました！
新しい年に向けてせっかく目標を立てたのに、実現できそうもないと不安に感じたり馬鹿げた夢だと判断してしまったり…
早くもあなたの立てた目標を見失っていませんか？
それはもしかしたら昨年のクリスマスから年末年始にかけた一大イベントが終了したことによる空虚感によるものかも知れません。
或るいは周囲の直線的ブレインスタイルの人々のやり方が正しいと信じてきたために、あなたのブレインスタイルとのズレから今まですっと生じている感情なのかも知れません。
ADDを持つ人々のブレインスタイルは一般的な直線的ブレインスタイルと違い、曲線的なブレインスタイルと言われています。
直線的ブレインスタイルの人々と同じやり方で目標を達成しようとしても、なかなか上手くいかないのは当然のことです。
なぜなら曲線的ブレインスタイルの人々は、まず先に目標や結果を大きな画像として捉えてからそれに必要な材料の詳細を外部に切り離して色々と実際に試しながら学ぶ傾向があるからです。
米国の心理療法士で「片づけられない人のための仕事の本」でおなじみのリン・ワイス博士は、ADDの人々が直線的ブレインスタイルの人々と同じやり方で行う難しさを次のように例えています。
「魚がもし空を舞うことを考えたとしてもそれは失敗するだろう。何故なら翼が生えていないのだから。」
曲線的ブレインスタイルの人のやり方が劣っているとか間違っているとか、そんな事は全くありません！！
あなたがもしADDを持ち曲線的なブレインスタイルなら、ADDスキルアップ個別カウンセリングを受けることで次のような効果が得られるでしょう。
- ADD独自のブレインスタイルや直線的ブレインスタイルとの違いを学ぶことができる。
- 頭の中の沢山の思考を整理したり、様々な角度から物事を客観的に分析することができる。
- 漠然としていた課題や目標を鮮明にイメージすることができる。
- 目標達成の妨げになっているマイナスの自動思考に対応することができる。
- 生活の管理 (お金、栄養、健康、生活全般) ができるようになる。
- 重要な作業にフォーカスすることができる。
- 目標達成のために自分に合った方法を見つけていきながら、組織立てて戦略的に行動することができる。
これから新しい事にチャレンジしたい人・起業したい人・就職や転職のためにスキルを磨きたい人など、あなたの特性をいかしながら夢を実現する方法を学んでみませんか？
専門カウンセラー (自身もADD) が役立つノウハウであなたをサポートしていきます！
